今晚10点20分，
我们将迎来二十四节气中
第十一个节气——小暑。
小暑到来，
标志着“三伏”即将启幕，
也意味着天气越来越热。
“暑”是炎热的意思，
小暑和大暑一样，
都是形容天气炎热程度的节气，
小暑即为“小热”，
代表炎炎夏日的开始。
小暑分三候，一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。我国民间，南方有小暑“食新”的习俗，就是将新打的米、麦磨成粉，制成各种面饼、面条，北方则是吃饺子。
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，表明小暑和大暑期间天气将变得极其炎热潮湿。根据青岛近30年气候资料统计，小暑节气期间，全市平均气温25.4℃，从空间分布上看，即墨平均气温最高，为25.9℃，青岛市区平均气温最低，为24.3℃。而小暑期间，还有一个很重要的时令标志就是入伏，今年预计在7月15日正式入伏。
小编从市气象台了解到，本次降雨过程已结束。据市防办、市水务局、市水文局、市气象局过程降水量报告（毫米）：7月5日13时至6日09时，全市平均降水量35.1；各区市平均降水量分别为：平度62.9，莱西54.1，西海岸23.8，胶州18.3，城阳13.8，即墨11.5，市区7.6，崂山7.4。排在前3位的是：平度灰埠.0、平度长乐.0和平度郑家96.7，小时降水量最大为平度灰埠72.0（出现在7月5日22时~23时）。今年以来全市累计降水量.2，比去年同期多30.6，比历年同期多40.4；入汛以来全市累计降水量.7，比去年同期少6.3，比历年同期多34.1。
目前主要降雨回波已东移出海。预计今天白天，我市阴转多云。南风陆地4～5级阵风7级转3～4级，近海海域6～7级阵风8级转5～6级。
预计7日下午到8日夜间，我市将有大雨到暴雨。
未来三天，
青岛具体天气预报：
青岛市气象台6日16时发布：今天夜间，多云，有轻雾，南风3到4级，明天白天，多云转阴有阵雨或雷雨，南风3到4级雷雨时阵风7到9级，相对湿度70%-95%，明天最低气温24℃，最高气温27℃。7日夜间到8日白天：阴有大到暴雨并伴有雷电转多云，南风3到4级雷雨时阵风8到10级，23到26℃。8日夜间到9日白天：多云转阴有大到暴雨并伴有雷电，南风转北风4到5级阵风7级雷雨时阵风8到10级，23到28℃。今天夜间到明天白天，多云转阴有阵雨或雷雨，有轻雾，南风，海上5到6级雷雨时阵风7到9级，内陆3到4级雷雨时阵风7到9级，明天最低气温22℃，最高气温31℃。7日夜间到8日白天：阴中南部地区有大到暴雨北部地区有中到大雨并伴有雷电转多云，南风3到4级雷雨时阵风8到10级。8日夜间到9日白天：多云转阴有大到暴雨并伴有雷电，南风转北风4到5级阵风7级雷雨时阵风8到10级。另外提醒大家，今年的小暑节气，恰逢农历六月初一，按照《黄帝内经》的说法，农历六月即为长夏，这个季节是养护脾胃的关键时期。在小暑时节，大家应注意解热防暑，补充体力。建议穿着轻薄透气的衣服，合理安排饮食，避免过多食用生冷食物，以免损伤脾胃。此外，还应适当调整空调温度，以26℃为宜，避免直吹冷风，以防感冒。
△徐晶青岛市海慈医疗集团治未病科住院医师
来源：青岛电视台今日
